Covid-19疫情顛覆了全球的生活型態。各種程度不一的警戒封鎖，大幅降低民眾至公共場合活動的機會。居家辦公的上班族可能因為不良的環境、姿勢等因素影響，出現了身體痠痛等現象；許多年長者少了慣常活動的公園、休閒場館、社區據點等地點，並斷掉許多社交聯繫，甚至出現了退化加劇的症狀，成為疫情下一群沈默的受害者。
為了維持足夠的活動量，民眾也紛紛開始找尋適合自己的居家運動模式。有人在網上搜尋各種運動教學影片，有人下載運動app，有人使用智能健身器材，希望在家也能維持運動習慣。提醒您～不管您選擇的運動方式為何，世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人每週則應累計至少150分鐘；活動能力較差的老年人每週至少應有3天進行增強平衡能力和預防跌倒的活動。國民健康署也呼籲防疫期間，居家主動健身，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，以更好的健康狀態共同抗擊疫情喔！
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＊KneeHow智慧膝力環，您的居家運動小助手
【不方便見面的時候，我們依然關心彼此】
疫情期間，長時間宅在家，小心人也變得不靈光！
活動、社交缺乏可能意味著全身性機能衰退潛在風險。
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運動數據可透過line或fb傳輸，讓在遠方的親友也能互相關心
練大腿力，存健康本，
居家運動別放鬆，疫情之後，依然有四處遊玩的本錢喔！
