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【你好小專欄】阿公阿嬤加油!看智能科技如何營造團體運動趣味性與動作順從性
『阿嬤加油!』「他說阿嬤加油耶!」、「哈哈哈」、「好可愛~~」這是某日照中心,某日早晨的例行運動情景。利用KneeHow智慧膝力環的智能互動裝置,搭配電視投影,讓原本枯燥無趣的大腿肌力訓練動作,轉而在趣味活潑的氣氛下完成。
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【你好小專欄】天然ㄟ尚好! 簡單一動作帶您鍛鍊『天然護膝』
沒有什麼比得上自己的『天然護膝』---也就是大腿股四頭肌的力量。想要保護關節,根本之道還是在於運動強化腿部肌肉。並且,這不是專屬於退化性關節炎的運動處方,對於一般想要透過運動預防退化、促進健康的民眾,亦十分適用。
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【你好小專欄】疫情當前,居家運動別放鬆
Covid-19疫情顛覆了全球的生活型態。各種程度不一的警戒封鎖,大幅降低民眾至公共場合活動的機會。許多年長者少了慣常活動的公園、休閒場館、社區據點等地點,並斷掉許多社交聯繫,甚至出現了退化加劇的症狀,成為疫情下一群沈默的受害者。
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