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請開聲音!
看膝力環教練如何趣味互動!
一個人在家就可以做,超簡單!
這是很親切、會打招呼膝力環裝置。第一次使用就超級驚喜,動作做對就會和您打招呼!雖然坐姿抬腿動作很簡單,背後卻有扎實的科學原理,是復健師公認超級安全、絕對有效的膝力訓練。
簡文仁治療師:「天然護膝練起來!」
肌肉是穩定膝蓋最重要的力量。只要專注在訓練膝蓋上方這塊「股四頭肌」,就是你最堅強的天然護膝!坐姿抬腿不需起身,膝蓋不需負擔身體重量,因此對膝蓋的耗損最少,能在最安全的條件下安心練習。
日本醫學研究:老化=膝力衰退�!
當肌肉無力,每一步都是耗損、每一步都是傷害。事實上,下肢肌肉老化衰退的速度是上肢3倍以上,甚至40歲以後大腿每年減少8~15%的肌肉量,難怪無法穩定膝蓋結構,每一步都讓膝蓋搖晃的幅度大增、導致過多的關節摩擦與耗損。然而,肌肉力量是可以被訓練的!
【好評】膝力退化可以逆轉!
有一天突然發現,爬樓梯變輕鬆了!阿姨說這個急不得,但每天持續做一定會有感覺。從膝力容易痠、容易抖,到現在連抬腿的角度都變高了,甚至有膽子不必搭電梯...有練有差哦~
膝力是未來的“健康本”
40歲以後,逾半數的人感覺膝力退化,先是膝蓋痠痛、僵硬卡卡,再來上下樓梯、起立蹲下吃力,最後只能宅在家不敢出門,未來生活如何打算?
強化膝力就像穿上天然護膝,更加好走好動、減少膝蓋耗損、也不易跌倒。
保健食品、打玻尿酸、PRP、手術或是健走等方式並不足以增加膝蓋肌力/股四頭肌,所以不管是預防或治療復健階段,膝力訓練都是醫師、復健師等專業人員公認 必要的基本功!
膝力環:你的膝力教練
這個教練不一樣!很難想像穿戴穿置被評價為親切有趣!讓使用者不無聊、易持續、不懈怠、不忘記,甚至還很有成就感。自己做運動絕對是三天打漁兩天曬網...
原因就在於,膝力環除了指導動作訓練,還能天天追蹤分析關節肌力、靈活度與穩定度等指標,認真練習集點還有獎勵~
功能一、教練和你一起做!
同步動作、獎勵音效、確保動作到位 透過藍芽連線,app的模擬人像會與使用者同步動作,並以音效和圖示給予即時的動作提醒,使用者得以在運動當下便了解自己的動作是否確實,並進行調整。
功能二、教練幫你打分數!
數據報告、分析圖表、追蹤進步成效 從抬腿角度、抬腿維持時間、動作速度、動作一致程度等數據,全方位分析使用者肌力的靈活度、穩定度和肌耐力,讓使用者可以直接針對弱項做訓練。 有一目瞭然的數據紀錄,不只容易讓人了解自身的肌力概況,若是想要督促家人運動,想藉此掌握家人的運動狀況,也再也不是難事。
功能三、愛的叮嚀不忘記!
天天提醒、天天鍛鍊、養成自發習慣 app可讓使用者設置多個訓練提醒,早上/晚上或是週間/週末都可以分別設定不同的提醒時間。點擊提醒訊息,便可以一鍵開啟訓練app,藉此養成按時運動的自發運動習慣。
功能四、愛的鼓勵好溫馨!
人味設計,增加陪伴感 鼓勵音效可自行錄製喜歡的聲音,例如兒孫的「加油」聲,是祝福,也是一種陪伴,讓訓練不只是訓練,也能融入日常生活。(還有使用者錄製 阿彌陀佛或耶穌愛你,good idea~)
功能五、挑戰破關好好玩!
擬遊戲感、成就解鎖 3種挑戰目標,36個成就勳章,挑戰與激勵的元素加入,鼓勵使用者持續訓練。分享運動成果,揪朋友一起比賽,更能加深參與感!
簡單三步驟,開始使用智慧膝力環 ►
用途 ►
- 搭配保健營養品,自主管理健康
- 膝力訓練:改善上下樓梯卡卡、起立蹲下吃力
- 膝關節術後居家復健運動紀錄
注意事項 ►
- 一. 本產品係為智慧健康裝置,提供量化數據,以便掌握運動情形,也有利於醫療端及照護端評量及追踪訓練狀況。訓練以漸進為原則,請勿躁進,並且請逐階加強強度,以確實收到健康促進之效。
- 二. 肌少症、輕中度退化性膝關節炎患者,或是置換人工膝關節術後復健,請先諮詢醫師或治療師,依照您的身體情況由醫師或治療師排定適合您個人的訓練內容,在專業人員的陪同及輔助下進行訓練。
你好,我才會好。
致最親愛的“Knee”
KneeHow,取自「你好」的諧音,是一句問候,傳達人與人的互相關心;是一份祝福,祝福您健康身體好。 鍛鍊行動力,保有未來自主品質生活。KneeHow智慧膝力環陪您與家人訓練大腿肌,將對未來生活的美好想像兌現成真。
規格 ►